Showing posts with label الغذاء. Show all posts
Showing posts with label الغذاء. Show all posts

Saturday, February 2, 2013

26% من أطفال مصر فقراء و12% محرومين من الغذاء

كشف الجهاز المركزى للتعبئة العامة والإحصاء أن حوالى 26% من أطفال مصر (أقل من 18سنة) فقراء، و11.8% منهم محرومين من الغذاء، 4.9% محرومين من التعليم.


وأعلن الجهاز فى بيان له اليوم الاثنين، بمناسبة اليوم العالمى لحقوق الطفل أن إجمالى عدد الأطفال المصريين أقل من 18 سنة يقدر بحوالى 29.4 مليون طفل بنسبة 36.2% من إجمالى السكان، وعدد الأطفال الذكور حوالى 15مليون طفل بنسبة 18.5% وعدد الإناث حوالى 14.4 مليون طفلة بنسبة 17.7% فى منتصف عام 2012.


وانخفض معدل وفيات الأطفال الرضع من 21.3 عام 2010 إلى 19.6 عام 2011 لكل ألف مولود حى بنسبة انخفاض قدرها 1.7%، وانخفض معدل وفيات الأطفال دون الخامسة من 16.5 عام 2010 إلى 15.2 عام 2011 لكل ألف مولود حى بنسبة انخفاض قدرها 1.3%.


وبلغ عدد الأطفال العاملين (5-17 سنة) 1.59 مليون طفل بنسبة 9.3% من إجمالى الأطفال فى نفس الفئة العمرية 79% منهم ذكور مقابل 21% إناث عام 2010/2011، وبلغت نسبة الأطفال العاملين (5-17 سنة) فى النشاط الزراعى حوالى 64%، ونسبة الأطفال العاملين فى النشاط الصناعى حوالى 18%، نسبة الأطفال العاملين فى النشاط الخدمى حوالى 18%.


ويعمل حوالى 61.% من إجمالى الأطفال العاملين لدى الأسرة بدون أجر، 36.6% يعملون بأجر، 1.5% يعملون لحسابهم.


فيما بلغ معدل الالتحاق بالتعليم للأطفال العاملين (6-17 سنة) 65.6% مقابل 88.6% للأطفال غير العاملين.


وأوضح الجهاز أن 43.6% من الأطفال العاملين يتعرضون للأتربة أو الأدخنة، حيث ظروف العمل السيئة، و20.8% من إجمالى الأطفال العاملين يتعرضون لإصابات سطحية وجروح مفتوحة.


وزادت أعداد تلاميذ المدارس فى مرحلة التعليم الأساسى من 11.6 مليون تلميذ عام 1999/2000 إلى 13.3 مليون تلميذ عام 2010/2011 بنسبة زيادة قدرها 14.7%.


وارتفعت نسبة القيد الصافى فى التعليم الابتدائى من 91.6% عام 2001/2002 إلى 94.1% عام 2011/2012.

الغذاء المناسب لبشرة سليمة

الغذاء المناسب لبشرة صحية


كل المستحضرات وكل أنواع العناية الخارجية لا يمكنها إحداث أي فوارق ملموسة على مستوى صحة البشرة في غياب نظام غذائي صحي

اليكم أبرز أنواع العناصر المغذية التي يُسهم تناولها في الحفاظ على صحة البشرة في جميع مراحل حياتنا...



1- الفاكهة والخضار الغنية بمضادات الأكسدة وهي مثل

(الخضار الورقية الخضراء والعنبية، والبطيخ الأصفر، العنب الأحمر،الشمندر، والطماطم)

إنها تتمتع بقدرة على حماية الجلد من التأثيرات السلبية التي تخلفها الجزيئات الحرة الضارة الناتجة عن العوامل البيئية والتدخين والتلوث.



2- الدهون الصحية مثل تلك الموجودة في المكسرات النيئة والمحمصة من دون زيوت، والأفوكادو، وزيت الزيتون والسمك.

وهي تساعد الجسم على امتصاص فيتامينات dوeوk التي تنشط عمليات شفاء الجلد.



3- الفيتامينa يتمتع بخصائص مضادة للفيروسات وللألتهابات، فيجب الإكثار من تناول الجزر، الفلفل، البابايا، والتفاح.



4- الزنك يعتبر أساسيا لتكاثر الخلايا ولترميمها، ولتنشيط بناء الأنسجة،ويمكن أن يقي من الندوب التي قد يخلفها حب الشباب، وتعد المكسرات، والبذور والمحار ولحوم الدواجن أفضل مصادره.



5- البروتينات الغنية بالأحماض الأمينية مثل البيض، لحوم الدواجن، مشتقات الحليب، واللحوم الحمراء منزوعة الدهون، ضرورية جداً لتجدد الخلايا.



6- فيتامينc المتوافر في الحمضيات والكيوي والفراولة فهو يعزز عملية إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة تماسكها ومظهرها الشاب.



7- حمض اللينوليك الموجود في زيت الزيتون وزيت بذور الكتان والسردين هو حمض دهني أساسي يعزز وظيفة الجلد كحاجز واق ويحول دون فقدان الماء، كما يحافظ على رطوبة الجلد وصحته